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第七週的課程結束囉，7週下來已經瘦了將近8公斤，其中有3公斤多的脂肪，體脂也降了2趴多。靠吃東西減重，真是從沒想到過啊！！

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第七週的重點基本上跟第六週一樣，就是好好把握一週兩餐的違規餐囉

違規餐的重要性在於讓你保持心情愉快，
畢竟減肥就是要開心才會減得健康！！
這週的任務就是好好把握兩餐違規餐
吃得開心，好好充電一下喔！

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