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首先，你一定會有個疑問...
為什麼三、四周會寫在一起呢？
因為這兩週的執行重點很類似
還有啊..那個啊…就是啊....
我寫得要跟不上進度了啦～～～
好的，回歸正題
那麼，就來看看這週有哪些差別吧
（拍照不看鏡頭是哪招...?
這套計畫以四週的時間為一個區間
每四週會進行一次量身
除了每週都會測量的體重、體脂等等等....
第四週還要側量體圍的部分
包含胸、腰、臀、臂、大腿圍
那麼就來看看我的成績吧！！
從成績單看到，四週的時間裡
我的體圍都有明顯變小
胸圍小7公分、腰圍小2.8公分、屁股小3公分
手臂細1.2公分、大腿小3.7公分
第三、四週執行重點：
這兩週除了吃以外，開始可以加入少量的運動
運動可以讓全身同時變瘦，身材更勻稱
分享一個檢驗的小秘訣，
如果沒有運動的話，就會發生
腰圍變小，但腿跟屁股變化不大的情況
所以，建議想瘦得更好看的朋友，
除了吃以外，也要搭配運動喔！！！
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